pinkymeii的部落格

越來越覺得把生活記錄下來的重要了

現在都還會去翻以前的懷孕日記回憶一下咧

以前的網誌簡直是自己的參考書

時間一過  都也忘記副食品時期的作息要怎麼調整 

所以趕快打鐵趁熱  把蟹寶現在的作息記錄下來囉

<<後記:其實這篇2個月前就寫了 竟然拖到現在才完稿

大概是1Y的時候(真的忘記 記性好差) 蟹寶夜間睡眠大概就是10小時

然後白天會小睡2次共3小時

所以一天睡眠時間是13小時

但從1Y5M 我們搬來新竹開始  早上那次小睡已經不睡了

改成下午一口氣睡3小時

夜間還是睡10小時  所以一天睡眠時間維持13小時不變

下午變成睡3小時  媽媽我時間突然變得好好利用喔!!!

我都趁那時候休息 還有享受媽媽的快樂時光 (追劇!)

而且自從蟹寶皮膚過敏好了以後  睡覺就更安穩了

(蟹寶從2M-9M 異味性皮膚炎反覆發作 當時的照護真的好辛苦><)

不像以前常常自己癢醒  

現在有時睡得好時  午睡3小時中間都不會醒

目前蟹寶1Y10M  從1Y5M時的作息就已經固定是這樣囉

不過差別是一開始可能活動量沒那麼大

午睡和晚覺都還要在床上玩很久才肯睡 (30分鐘到1小時)

但後來因為住在新竹這邊有大社區   加上天氣越來越好了  

所以每天早上都會讓蟹寶在社區中庭和小朋友玩  消耗體力

現在回房間睡覺  幾乎躺在床上一陣子就可以睡了!! 

(除了新生兒時期1-2M曾抱哄睡  之後都是讓蟹寶自行入睡  但媽媽要陪在旁邊 XD)

以下是蟹寶從1Y5M到現在的一日作息

*7:30-8:00 起床

喝200ml的配方奶

有時候7點就起來了!!!  但我發現蟹寶真的超貼心

他一起床的時候會自己在床上玩一陣子

只要我不睜開眼睛他就會自己玩  可是我卻可以講話或是動身體

可能他的認知是睜開眼睛才是起床?!

但是只要被他發現我睜開眼睛(偷看)

他就會瘋狂來叫我  挖我起來

*8:00-9:30 蟹寶客廳玩耍

大概就是把玩具都玩一遍  

這時候就是媽媽的家事時間  我會趁這時候洗碗 洗衣服 吸地

洗衣服的時候就會讓蟹寶幫忙 可能是幫我拿衣服或是遞衣架

*9:30-10:00 吃早餐  (喝配方奶後2小時)

蟹寶還蠻可以吃早餐的  最多可以吃完一整個漢堡!

早餐常吃的有

摩斯的番茄吉士漢堡 (餡料是蛋包番茄+起司 覺得還蠻單純的 所以會給他吃)

蘿蔔糕、麵包、煎蛋

偶爾我會做香蕉燕麥煎餅 ((但代價就是要播巧虎給他看  不然會一直吵我

有時候會再搭配水果這樣

*10:30-12:00社區中庭玩耍

這個時間媽媽好輕鬆喔 ya~~

我們有5-6個媽媽友會這個時間下來

小朋友就"自己"在那邊玩耍

這邊的自己真的是指和自己玩 XD

這個年紀的小孩好像還不會和其他小朋友互動

雖然蟹寶都知道是朋友  每次看到他們也會熱情的打招呼

可是小朋友們都是在同一個地方  然後各自玩各自的  超妙

不過不用花心思在旁邊陪玩 只要顧著不要讓小孩有危險就好!

通常就是騎自己的小車車 溜滑梯  或是單純走來走去這樣

*12:00-13:00 沖澡、客廳玩、巧虎時間，媽媽煮飯

天氣越來越熱 常常會玩到流汗

所以回家都會先沖澡換衣服

然後我趕緊去煮飯  如果蟹寶不願意玩玩具來吵我

就只好祭出巧虎神

((我對於看電視的觀念: 基本上從1歲以後我有給蟹寶看巧虎  但完全沒有看其他電視

其實個人覺得任何事情包括食物 只要"適量"  都ok

蟹寶確實也從巧虎影片學到東西  然後媽媽可以利他看的時間煮飯  何樂而不為

不過就是要注意看的光線 距離 還有時間!

 ((媽媽煮飯中 蟹寶黏在媽媽腳邊玩櫥櫃

*13:00-14:30 吃飯、活動消化

因為有吃早餐的緣故  所以比較晚吃中餐

距離早上喝奶5-6個小時  距離早餐3-4個小時

加上又有下樓去運動消耗體力

所以這餐蟹寶吃得還算多

大概都吃300ml 的碗

*14:30-17:30 午睡

基本上不管幾點睡  就已經固定睡3小時

之前天氣比較冷一點 如果我又和蟹寶一起睡了話

還曾經睡4小時咧  驚!

*18:00-19:00 客廳玩，媽媽煮飯

這個時間又要自己玩耍了  媽媽要忙煮飯

真希望我是可以瞬間變出美味菜色的小廚娘呀~

*19:00-20:00 晚餐

晚上這餐都吃不多 好奇怪

大概吃250ml的碗 還常常吃不完

*20:00-21:00 客廳玩

通常這時候忙碌的蟹爸爸才回家

然後大人這時候才吃晚餐  難怪那麼胖 

*21:00-21:30 洗澡、刷牙

自從懷孕以後  蟹老爸終於肯幫忙替蟹寶洗澡了

媽媽我可以少做一件事了 呼

不過洗澡也不能撐太久 大概就是10-15分鐘

一洗完澡我馬上就被call過去吹頭髮 穿衣服

*21:30-22:00 晚間睡覺

其實應該要更早睡一點  但蟹爸爸回家就太晚了

我們還要吃飯 幫蟹寶洗澡

常常一拖 就晚了....

寫完一日作息以後

發現 "客廳玩"也佔太多時間了吧

每天在家玩的時間是4-5個小時  如果下雨不能出門

那就是6-7個小時!!!!

難怪媽媽在家真的是陪到不知道要幹嘛了~~~~ 

真不知道其他媽媽和孩子在家都玩些什麼咧

好沒梗喔~~